Konsultacijos

Gydytojos konsultacijos…

Mūsų proseneliai eidavo gėrėtis šventyklomis, jose ieškojo atgaivos, o šiandieninėmis mūsų šventyklomis yra tapę erdvūs prekybos centrai, kuriuose yra į ką akis paganyti, yra kur laiką praleisti ir ką nors gražaus nusipirkti. Iš „valgau, kad gyvenčiau“ pereiname į „gyvenu, kad valgyčiau“. Per konsultacijas mano pacientai dažnai sako – jūs norite atimti mano vienintelį malonumą skaniai pavalgyti. O aš klausiu – kokia kaina ir ar sveikas maistas negali būti skanus? Juokiuosi, kad prie kiekvieno prekybos tinklo yra įsikūrusi vaistinė. Viskas vietoj – valgyk ką nori, kiek nori, kada nori, o mes tau padėsime. Naktinėjame prie TV, kompiuterio, piktnaudžiaujame alkoholiu, miegame iki kada norime ar galime, o sveikata, nepaisant vis didesnių mokslo pasiekimų, vis prastėja. Kol gyvi, nevėlu keisti mitybos ir dienos  režimo įpročių.

Konsultacijų metu kalbėsime:

  • ką valgyti: kas yra sveikas maistas, kaip suprasti, kad jis sveikas;
  • apie maisto produktų derinius;
  • apie sveiko maisto gaminimą;
  • apie valgymo kultūrą;
  • nusistatysime vyraujantį organizmo tipą – Vata, Pita, Kapha došą;
  • kas kiekvienam geriausiai tinka – koks maistas, jo paruošimo būdai, prieskoniai;
  • kiek ir kada valgyti;
  • kokios aplinkybės kelia įtampą, stresą, kaip jas sušvelninti;
  • apie sveiką lieknėjimą;
  • kaip galima kokybiškiau gyventi: ne tik patiems nesikankinti, bet ir būti naudingais kitiems.

Kaina: 43.00 €  Trukmė: 60 min. Akcijos